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小睡眠
小睡眠

小睡眠

下载:26.0万下载
更新:2024-01-04
版本:6.4.1
大小:81.76Mb
类型:健康运动
评分:

软件介绍

这是一款主打为用户提供优质的睡眠的软件。当今社会,随着人们生活压力地进一步增大,越来越多人的睡眠逐渐成为了一个很大的问题,现在,这款软件的存在就是为希望能够为用户提供优质的睡眠。这款软件具有很多优质的功能能够对你的睡眠提供不错的帮助,比如,这款软件会针对你入睡时候的困难程度为你提供各种不同的睡眠策略。不仅如此,这款软件的界面也是非常的清爽的,使用起来也是很舒适,比如,有的时候,这款软件会为你提供白噪音,专业级别的ASMR为你提供服务。

软件特点

1.一款专业为用户提供优质的睡眠服务的软件,这款软件具有很多优质的功能,能够帮助你有效的提升你的睡眠的品质

2.软件能够为你提供优质的深度睡眠,帮助你进行冥想放松,或者是进行呼吸调节,还有治疗音乐为你提供帮助

3.为了能够为你提供优质的香甜的梦境,这款软件还贴心的为你提供了爱豆哄睡,晚安电台的功能,十分的贴心

4.你可以使用这款软件便捷的帮助你查看你的作息的状态,你可以设置梦话录音或者是睡眠监测,一键小憩的功能

小编总结

作为一款主打帮助用户提供优质的睡眠的软件,它在很多的功能的设计上还是很科学的,如果你觉得这款软件非常对你的胃口的话,那就赶紧来尝试一下吧!

更新日志

新增内容:每日梦境-历史长廊,声音旅行-重庆站(董思怡),3D治愈纯音-小城故事;

新增重庆白噪音:嘉陵江水、轻轨穿楼、山城雨夜和洞子火锅;

修复Bug,优化体验。

近期更新回顾

全新6.0版,界面焕新,睡眠服务大升级;

新睡眠服务-“母婴好梦计划”,课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程;

新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”,通过心理行为疗法,重塑良好的睡眠习惯。

睡眠知识学堂

睡觉是最便宜的护肤品

研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2点,而彻夜不眠将影响细胞再生的速度。睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何护肤品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。

更新内容

“声音社区”带你进入神奇的梦话世界!
(1)全新的简约界面让你更舒适快乐;
(2)你可以分享你的梦话、呼噜声、冥想课程等等;
(3)你可以听取其他人的梦话、呼噜声,还能参与互动;
(4)你还可以关注其他睡眠小伙伴,一起交流有趣的思想、心灵和故事。
-新增音频:“每日梦境-梦的列车”;
-修复了一些Bug,并优化了用户体验。

「近期更新」
-新推出“一起·听”,与朋友共享美好的音乐和声音;
-新增“母婴好梦计划”睡眠服务,提供哄睡曲、胎教轻音和宝妈冥想放松课程;
-新增“CBT-I数字疗法”睡眠服务,通过心理行为疗法帮助你重塑良好的睡眠习惯。

「睡眠知识学堂」
当季节变化时,你的睡眠会受到影响吗?
一项新研究发现,季节的变化会对人类的睡眠时间和结构产生显著影响。与夏季相比,冬季的睡眠时间更长。春季来临,昼长夜短,气温逐渐升高,睡眠时间也会逐渐减少。这是正常的季节性现象,不必担心。

软件截图

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基本信息

版本:6.4.1 语言:中文
系统:Android 4.4以上 厂商:广州心与潮信息科技有限公司

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