软件介绍
产品介绍
本念是一款以健康养生为主的服务平台，提供睡眠测试、心率训练、冥想时间等多个功能，帮助用户调节身体状态，拥有更好的睡眠质量。
应用功能
1、睡眠测试；2、心率训练；3、冥想时间。
应用特色
1、提供健康养生服务；2、睡眠辅助调节；3、多个轻松锻炼的步骤。
教程攻略
1、下载本念APP；2、开启睡眠测试来检测睡眠质量；3、利用心率训练来调整身体状态；4、使用冥想时间来进入稳定的冥想状态。
用户评论
非常好用的养生服务平台，帮助我调节睡眠质量，提高个人养生水平。值得一试！
更新内容
【快速测评】
可以采用智能硬件或者量表测评用户的睡眠状况，快速准确地分析用户的生物指标数据。测评结束后，根据结果为用户推荐定制化的睡眠解决方案。
【调节干预】
心率协调训练采用智能硬件佩戴，根据用户的生物指标数据为训练设定目标。训练过程中会播放视频素材，系统会根据测量得分与训练目标比较，为自我调节提供引导。冥想瑜伽和正念冥想训练也是自我调节的练习，根据测评结果定制调节干预方案，使训练更有针对性。
【放松FM】
播放舒缓的音乐，帮助用户快速入眠，改善睡眠质量，摆脱失眠困扰。
软件截图
基本信息
| 版本：1.0.1 | 语言：中文 |
| 系统：Android 4.4以上 | 厂商：本念科技开（北京）发有限公司 |
